Mikronährstofftherapie

Mikronährstoffe sind wichtige Bestandteile unserer Ernährung und spielen eine zentrale Rolle für zahlreiche Funktionen des Körpers. Dazu gehören unter anderem Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente, Aminosäuren, Fettsäuren und sekundäre Pflanzenstoffe.

In meiner Beratung betrachte ich die individuelle Ernährung und Lebenssituation und schaue, ob und wo eine gezielte Versorgung mit Mikronährstoffen sinnvoll sein kann.

Farbfarbige Kugeln mit chemischen Elementen und Vitaminen, die im Hintergrund schweben.

Wann kann eine individuelle Beratung sinnvoll sein?

Ein erhöhter oder veränderter Nährstoffbedarf kann beispielsweise im Zusammenhang stehen mit:

  • einseitiger Ernährung oder Diäten

  • anhaltendem Stress und hoher Belastung

  • besonderen körperlichen Anforderungen, etwa im Leistungssport

  • Schwangerschaft und Stillzeit

  • Nahrungsmittelintoleranzen oder eingeschränkter Nährstoffaufnahme

  • besonderen Lebensphasen oder individuellen Ernährungsformen

Dabei steht nicht die pauschale Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln im Vordergrund, sondern eine individuelle Betrachtung der persönlichen Situation.